اضطراب الهلع - ما هو وما هي الحلول؟

ما هو اضطراب الهلع؟

يعاني الرجال والنساء الذين يعانون من اضطراب نوبة الهلع من نوبات قلق غير متوقعة ومتكررة أيضًا تستمر لعدة دقائق. قد تستمر العلامات أحيانًا لفترة أطول ، ويطلق عليها نوبات الهلع. يتم تحديد نوبات الهلع بسبب القلق من الكارثة أو من الخوف تمامًا وحتى عندما لا يكون هناك خطر حقيقي ، وقد يكون لدى الشخص أيضًا استجابة جسدية قوية أثناء نوبة الهلع. قد يبدو أن لديك شريان تاجي.

يمكن أن تحدث نوبات الهلع بالتأكيد في أي لحظة ، ويقلق العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع بالإضافة إلى الخوف من إمكانية حدوث نوبة أخرى. قد يصاب الشخص المصاب باضطراب الهلع بالاكتئاب كما أنه يشعر حقًا بالوعي الذاتي لأنه لا يستطيع القيام بروتين عادي مثل الذهاب إلى متجر البقالة أو القيادة. بالإضافة إلى أن اضطراب الهلع يمكن أن يعطل الأكاديميين أو التوظيف. غالبًا ما يبدأ اضطراب الهلع في أواخر سن المراهقة أو في مرحلة البلوغ المبكرة جدًا. يعاني الكثير من النساء من اضطراب الهلع. ولكن ليس كل من يعاني من نوبات الهلع ينتج عنه اضطراب الهلع.

ما هي أعراض وعلامات اضطراب الهلع؟

قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد من:

اعتداءات مفاجئة ومتكررة للقلق

تصور الخروج عن السيطرة أثناء نوبة الهلع

قلق شديد بشأن متى سيحدث الهجوم التالي بالتأكيد

القلق أو التهرب من المواقع التي حدثت فيها نوبات الذعر بالفعل من قبل

العلامات والأعراض الجسدية أثناء النوبة ، مثل الضرب أو ضربات القلب الشديدة ، أو التعرق ، أو مشاكل في التنفس ، أو إرهاق العضلات أو الغباء ، أو الشعور بالدفء أو البرودة المتجمدة ، أو الشعور بالوخز أو الشعور بالخدر ، أو ألم في الصدر ، أو عدم الراحة في المعدة.

ما الذي يسبب PD؟

تم العثور على الذعر في بعض الأحيان ليكون وراثيًا في العائلات ، ولكن لا أحد يعرف على وجه اليقين لماذا يعاني منه بعض الأشخاص ، في حين أن البعض الآخر لا يفعل ذلك. حدد الباحثون أن أجزاء عديدة من الدماغ ترتبط بالقلق والقلق. من خلال اكتشاف المزيد عن القلق والقلق في العقل ، قد يتمكن العلماء من تطوير طرق علاج أفضل بكثير. ويحاول الأطباء أيضًا إيجاد طرق يمكن أن يلعب فيها الإجهاد وأيضًا المتغيرات البيئية دورًا.

كيف يتم علاج PD؟

 أولاً ، تحدث مع طبيبك فيما يتعلق بالعلامات الخاصة بك. يجب أن يقوم طبيبك بإجراء اختبار للتأكد من أن مشكلة جسدية مختلفة لا تسبب الأعراض ، وقد يحيلك الطبيب إلى أخصائي الصحة العقلية. عادةً ما يتم علاج اضطراب الهلع من خلال الاستشارة أو الأدوية أو كليهما. العلاج النفسي. يعتبر نوع من العلاج النفسي يسمى العلاج السلوكي المعرفي ذو قيمة خاصة للتعامل مع اضطراب الهلع. إنه يعلم الشخص وجهات نظر متنوعة ، يتصرف ، وكذلك يتفاعل مع المواقف التي تساعده أو يشعرها أقل عصبية وخوفًا.

دواء

قد يصف الأطباء أيضًا الأدوية الموصوفة للمساعدة في معالجة اضطراب الهلع ، والأدوية الموصوفة عادةً لاضطراب الهلع هي الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب ، والأدوية المضادة للقلق قوية وهناك أيضًا أنواع مختلفة. تبدأ العديد من الأنواع في العمل بسرعة ، ولكن يجب ألا تؤخذ عادةً لفترات طويلة. تُستخدم مضادات الاكتئاب لتخفيف الشعور باليأس ، ولكنها عملية أيضًا لاضطراب الهلع ، وقد تستغرق عدة أسابيع لبدء الحيلة. قد يسبب القليل من هذه الأدوية آثارًا جانبية مثل الصداع النصفي أو الغثيان أو القيء أو مشكلة في النوم ، وهذه الآثار السلبية لا تمثل عادةً مشكلة بالنسبة لغالبية الأشخاص ، خاصةً إذا بدأت الجرعة تقل وتتعزز تدريجيًا بمرور الوقت.

  تحدث مع طبيبك بشأن أي نوع من الآثار السلبية التي قد تكون لديك. من الضروري أن ندرك أنه على الرغم من أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون خالية من المخاطر وفعالة لكثير من الناس ، إلا أنها قد تكون محفوفة بالمخاطر بالنسبة للبعض ، خاصة الشباب والمراهقين ، وكذلك الشباب. "الصندوق الأسود" - النوع الأكثر أهمية من التنبيه بأن دواءً طبيًا يمكن أن يكون - تم وضعه بالفعل على ملصقات الأدوية المضادة للاكتئاب ، وتنصح هذه العلامات المستخدمين بأن مضادات الاكتئاب يمكن أن تخلق بعض الأشخاص لديهم أفكار مدمرة ذاتيًا أو يقومون بمحاولات التدمير الذاتي. يجب على أي شخص يتناول مضادات الاكتئاب أن يتابع عن كثب ، خاصة عندما يبدأ العلاج في البداية بالأدوية.

  هل تعاني أحيانًا من اعتداءات غير متوقعة للقلق تستمر لعدة دقائق؟

 هل تشعر أنك تعاني من سكتة قلبية أو لا تستطيع التنفس؟ هل تحدث هذه الهجمات في أوقات غير متوقعة مما يجعلك تشدد على احتمال وجود واحدة أخرى في أي وقت؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون لديك نوع من حالة القلق تسمى اضطراب الهلع. اضطراب الهلع.

  عندما يغمس القلق نوع آخر من الأدوية يسمى حاصرات بيتا يمكن أن يساعد في تنظيم العديد من الأعراض الجسدية لاضطراب الهلع مثل التعرق الزائد أو ضربات القلب أو الدوخة. 

شارك الموضوع