لماذا الصلابة العقلية أهم بكثير من الصلابة الجسدية

   اللياقة العقلية هي مقياس من الراحة النفسية أو نقص المرض العقلي. إنها "الحالة النفسية لأي شخص يعمل بدرجة مناسبة من التكيف العاطفي والاجتماعي. من منظور علم النفس البناء ، قد تشمل الصحة الفكرية أيضًا قدرة الفرد على الاستمتاع في الحياة وبناء استقرار بين الأشياء الموجودة للقيام بها و الجهود المبذولة للحصول على ليونة نفسية.

   تنص منظمة الصحة العالمية على أن اللياقة الفكرية تشمل "الرفاهية الشخصية ، والكفاءة الذاتية الواضحة ، والاستقلالية ، والقدرة ، والاعتماد بين الأجيال ، وتحقيق الذات للإمكانيات الفكرية والعاطفية للمرء ، من بين وتعلن منظمة الصحة العالمية كذلك أن رفاهية الشخصية معنية بإدراك قدراتها ، والتعامل مع توترات الحياة العادية ، والعمل الإبداعي ، والانخراط في مجموعتها. الاختلافات الاجتماعية ، والتقييمات الشخصية ، والفلسفات المهنية المتضاربة جميعها تؤثر على كيفية تعريف "الصحة النفسية"

   الصحة العقلية هي الحركة الدقيقة للدور العقلاني ، والتسبب في أفعال مبتكرة ، وتحقيق التفاعلات مع الآخرين ، والقدرة على التكيف مع التغيير والتعامل مع المشقة. يشير مصطلح المرض العقلي بشكل جماعي إلى جميع الأمراض العقلية القابلة للتشخيص - شروط الصحة التي يتم النظر فيها باستخدام التحولات في التفكير أو الموقف أو الأداء العام المرتبط بالكفاح أو العمل المتناقص.
   قد يعاني هذا الشخص الذي يتأقلم مع لياقته الفكرية من هذا أيضًا بسبب الإجهاد والوحدة والاكتئاب والقلق ومشاكل العلاقة وفقدان حياة شخص عزيز أو الأفكار الانتحارية أو الحزن أو الإدمان أو عدد من اضطرابات المزاج أو الأمراض الفكرية المختلفة بدرجات مختلفة ، بلطف مثل التعرف على الإعاقات. يمكن للمستشارين أو علماء النفس أو الأطباء النفسيين أو الأطباء المساعدة في معالجة المرض العقلي عن طريق التعويضات مثل العلاج أو الاستشارة أو الأدوية.

  يمكن اعتبار الصحة النفسية نطاقًا غير مستقر ، حيث قد يكون للياقة الفكرية للفرد العديد من القيم الفريدة الممكنة. يعتبر الرفاهية العقلية ميزة رائعة ، حتى لو لم يكن للشخص أي حالة لياقة بدنية عقلية معروفة. يركز هذا التعريف للصحة العقلية على الرفاهية العاطفية ، والقدرة على البقاء حياة كاملة ومتقدمة ، والمرونة للتعامل مع تجارب الحياة المحددة. يتم التعبير عن بعض المناقشات بكلمات السرور أو السعادة. تتعامل العديد من الأنظمة المفيدة وكتب المساعدة الذاتية مع الاستراتيجيات والأفكار التي تدعو إلى الأساليب والاستراتيجيات التي يتم الإشادة بها على أنها عالية الجودة لزيادة تحسين الصحة العقلية. علم النفس المتفائل أكثر وضوحا تدريجيا في مجال الصحة الفكرية. عادة ما تشتمل اللياقة الفكرية على معايير تستند كليا على التوقعات الشخصية والتعليمية والنفسية والدينية والاجتماعية.

  تشمل الأمراض العقلية الأكثر شيوعًا لدى الأطفال اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) واضطراب القلق ، وكذلك الاكتئاب لدى الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين. عندما يعاني الطفل من مرض القلق ، فإنه يتجنب التعاون الاجتماعي ويربط العديد من الأشياء العادية بالخوف الشديد. يمكن أن يكون هذا مخيفًا للطفل لأنه لا يفهم بشكل أساسي سبب تصرفه وتفكيره على هذا النحو.

   يقول العديد من العلماء أن الآباء يجب أن يكونوا حذرين بشأن طفلهم إذا رأوا شيئًا غريبًا فيهم. إذا تم تقييم الأطفال في وقت سابق ، يصبحون أكثر اعتيادًا على مرضهم ويصبح علاجهم جزءًا من روتينهم اليومي. هذا يختلف في البالغين الذين قد لا يتحسنون بالسرعة لأنه يصعب عليهم التأقلم.

  لا يؤثر المرض العقلي على الشخص نفسه فحسب بل على الأشخاص من حولهم. من الصعب العيش مع اضطراب عقلي ، لذلك من المهم دائمًا أن يلعب الأشخاص والأصدقاء والعائلة دورًا مهمًا للغاية لجعل الحياة أسهل قليلاً. ومع ذلك ، هناك عوامل سلبية تأتي مع الجانب الاجتماعي للمرض العقلي أيضًا. أحيانًا يلام الآباء على مرض طفلهم. يقول الناس أن الآباء رفعوا أطفالهم بطريقة معينة أو تعلموا سلوكهم منهم. تشعر العائلة والأصدقاء أحيانًا بالخجل من حب شخص مصاب باضطراب في هذه الحالة حيث يشعر الطفل بالعزلة ويعتقد أنه يجب عليه إخفاء مرضه عن الآخرين. يمنع هذا السلوك الطفل من التفاعل والعلاج الاجتماعي.

الأمراض العقلية أكثر انتشارًا من السرطان أو السكري أو أمراض القلب. وصمة العار هي أيضًا جانب مشهور من المرض العقلي. وصمة العار هي علامة على العار تتعلق بحالة معينة أو تفوق أو فرد. تستخدم وصمة العار خاصة عندما يتعلق الأمر بالمعاقين ذهنيًا. تجنب حدوث اضطراب في سن مبكرة قد يقلل بشكل كبير من فرص تعرض الطفل لاضطراب في وقت لاحق من الحياة ، ويجب أن يكون القياسات الأكثر فعالية وفعلية من منظور الصحة العامة. قد تتطلب الوقاية عقد جلسة منتظمة للطبيب لمرتين في السنة على الأقل لاستشعار أي رموز تكشف عن أي منبهات للصحة العقلية.

  الصحة العقلية هي مفهوم تم إنشاؤه اجتماعيًا وترسيمه اجتماعيًا ، أي أن العلوم الإنسانية والتجمعات والفلسفات والمؤسسات والشركات المختلفة لديها طرق مختلفة جدًا لتنظير بيئتها وأسبابها ، وتحديد ما هو صحيًا عقليًا ، وتحديد ما هي الوساطة ، إن وجدت ، متكافئ. وبالتالي ، فإن المحترفين المختلفين سيكون لهم تنشئة عرقية وطبقية وسياسية ودينية مختلفة ، مما سيؤثر على الإجراء المطبق أثناء السلوك.

  للبطالة انطباع غير مرغوب فيه عن الصحة العاطفية وتقدير الذات والأهم من ذلك صحتهم العقلية. لقد ثبت أن للبطالة التراكمية تأثير كبير على الصحة العقلية والأمراض القاتمة إلى حد كبير. هذا هو مصدر قلق حيوي عند دراسة المنشطات لاضطرابات الصحة العقلية في أي مراجعة عامة. من أجل استعادة صحتك العقلية العاطفية ، يجب إصلاح أصل الموضوع. تسلط الوقاية الضوء على التهرب من جوانب الخطر ؛ تهدف الحملة إلى تعزيز مهارة الفرد لتحقيق شعور إيجابي باحترام الذات والسيطرة والراحة والوجود الاجتماعي.

   من الأهمية بمكان زيادة صحتك النفسية العاطفية عن طريق الجوار مع جمعيات إيجابية. يتغذى الأشخاص من الشركات ويتواصلون مع أشخاص آخرين. طريقة أخرى لتوسيع صحتك النفسية العاطفية هي المساهمة في الإنجازات التي يمكن أن تسمح لك بالراحة وتخصيص وقت لنفسك. التمرين هو مثال رائع على عمل يهدئ جسمك بالكامل وأعصابك.

  الأمراض النفسية العاطفية هي السبب الرئيسي للمرض في جميع أنحاء العالم. يعتبر فحص درجة ودقة الاضطرابات النفسية العاطفية الخام في جميع أنحاء العالم من أهم أولويات الصحة العقلية العالمية (WMH).

   هذه الاضطرابات هي الأكثر أهمية للدول المنخفضة والمتوسطة الدخل بسبب عدم قدرتها على تقديم خدمة مناسبة لمواطنيها. على الرغم من الشفاء والاستعادة الحديثة لأمراض الصحة العقلية العاطفية ، حتى المواطنين ذوي الامتيازات الاقتصادية لديهم تضاربات ملحة وتضييق مالي.

شارك الموضوع