التعامل مع التنمر أو الإساءة

خلق المعتقدات

  شيء ما يحدث. ينظر الإنسان إلى الموقف ويفسره بناءً على التجارب السابقة. ثم يحدث شيء مماثل مرة أخرى ويفسره الإنسان كما كان من قبل. إذا تكرر هذا النوع من المواقف مرات كافية ، فسيقوم الإنسان غالبًا بتأكيد التفسير وينتهي به الأمر بأنه "هذه هي الطريقة التي تسير بها الأمور". في المرة الأولى التي يحدث فيها الموقف ، قد يعتمد التفسير على شيء يبدو غير مهم ، أو تعليق ، أو ظرف ، أو حتى فيلم أو كتاب. ولكن بعد ذلك ، بمجرد أن تزرع البذور ، يبدأ الاعتقاد في التجذر ويصبح أقوى مع كل تأكيد. هذه هي الطريقة التي يتم بها إنشاء المعتقدات.

  الطريقة الأخرى لها علاقة بالعواطف. عندما يتسبب شيء ما في وجود عاطفة قوية فينا ، سواء كانت إيجابية أو سلبية ، يمكن أن تكون هذه العاطفة قوية بما يكفي لإنشاء تفسير جديد في أذهاننا. لنأخذ مثالا لتجربة الاقتراب من الموت أو حادث أو مرض خطير. كم من الناس يغيرون معتقداتهم بسبب شيء من هذا القبيل؟

  في بعض الأحيان يؤكد التفسير اعتقادًا موجودًا بالفعل ، والذي يتم تعزيزه وإعادة تأكيده ، مثل وضع لبنة فوق أخرى سابقة ، مما يجعل الهيكل أكثر صلابة ومتانة.

  دعنا نتخيل الآن حالة البلطجة ، أو أي نوع آخر من الإساءة لهذه المسألة. كل شخص له معتقداته الخاصة التي تنمو أقوى يوما بعد يوم. يضايق البلطجي الضحية ويراقب الشهود. كل الشخصيات في هذه المؤامرة لها معتقداتهم الخاصة التي توجه أفعالهم.

معتقدات الضحايا المشتركة

  يعتقد معظم الضحايا أنهم يستحقون بطريقة ما ما يحدث لهم. عندما يسيء إليهم المسيء ، فإنهم يبررون ذلك في أذهانهم ، ويفكرون في أشياء مثل ... "نعم ، لم يكن ينبغي علي فعل ذلك." "أنا لا أستحق أفضل." "إذا استطعت فقط أن أفعل الأشياء بهذه الطريقة." 'ليس هناك طريقة للخروج؛ أنا الغريب. نتيجة لتجاربهم السابقة ، انتهى بهم الأمر إلى الاعتقاد بأنهم مخطئون أو أن الوضع هو مصيرهم. وهذا هو السبب في أنهم نادراً ما يمكنهم الدفاع عن أنفسهم من المعتدين عليهم: إنهم يعتقدون أن الأمور على ما هي عليه.

  غالبًا ما يبدأ الإساءة في مرحلة الطفولة. بدأ العديد ممن تعرضوا للاعتداء في وقت لاحق بالفعل في تطوير عقلية الضحية في سنواتهم الأولى من خلال تفسير المواقف في المنزل أو في المدرسة. كان المعتدون والضحايا أدوارًا طبيعية يلعبها أولئك الذين في محيطهم. عندما يواجهون في نهاية المطاف أول مسيء لهم ، فإن نظام معتقداتهم قد حان لقبول وجهة النظر هذه عن أنفسهم. وبالتالي ، فإن الأطفال الذين ينشأون في البيئات التي يشيع فيها الاعتداء ، من المرجح أن يصبحوا ضحايا أو مسيئين من الأطفال الآخرين الذين ينشأون في بيئات بدون هذا النوع من السلوك.

  الضحايا يتحولون إلى ضحية. في البداية ، عندما لا تزال الإساءة معتدلة ، يبدأون في التشكيك في معتقداتهم الأصلية ... "هل يمكن أن يكون صحيحًا أنني ما يقوله هذا الشخص؟ هل يمكنني حقًا أن أكون هكذا؟ " عندما تهتز هذه المعتقدات الأصلية ، يزيد المعتدي من شدة الهجمات وبالتالي تؤكد الضحية التفسير الجديد. هذا هو السبب في أن معظم الإساءات تبدأ عادة بنوبات لفظية أو نفسية ؛ بحيث تضعف معتقدات الضحية الأصلية ، التي تعمل كآليات دفاع ، ويمكن للمعتدي الانتقال إلى تقنيات أكثر صعوبة.

  الضحية هي أيضا نبوءة تحقق ذاتها. الضحايا ، عندما يعتقدون بالفعل دورهم ، سيجذبون المعتدين بشكل غير مقصود. على سبيل المثال ، يقوم الضحايا على الفور بتغيير وضعهم الجسدي عند مقابلة المعتدين عليهم أو غيرهم من الأشخاص المحتملين ، وتبني موقف الضحية الذي قد لا يكونون على دراية به. الطفل المتسلط ، على سبيل المثال ، قد ينحني أو يحاول الاختباء أثناء النظر لأسفل كلما دخل البلطجي أو المتسلطون الآخرون إلى مساحة الطفل.
   سيدرك المعتدي على الفور تلك العلامات غير المرئية ويعرف ويستخدم هذا الطفل كضحية محتملة إذا لزم الأمر. وهكذا ، فإن المعتقدات الأساسية للضحية ينتهي بها الأمر إلى تأكيد نفسها مرارا وتكرارا.

 المعتقدات المعتادة

  "أحتاج إلى أن أكون أقوى وأكثر شعبية لأظهر للعالم أنني الأفضل." "سيرون جميعًا أنني مسؤول". "سأظهر للعالم أنني مهم".

  يتوق معظم المعتدين إلى الاحترام والإعجاب. إنهم يعتقدون أنه فقط من خلال امتلاكهم سيحبهم الآخرون. غالبًا ما تركز أفعالهم على مساعدتهم على التألق أو مساعدتهم على الشعور بأنهم أكبر وأقوى وأقوى وأقوى. يعتقدون أن الآخرين موجودون لخدمتهم ودعم نموهم. إنهم حتى لا يرون ضحاياهم. هؤلاء البشر الآخرون ليسوا سوى حجارة في طريقهم إلى المجد.

  يأتي العديد من المسيئين من بيئات مسيئة ولديهم نماذج يحتذى بها أثناء النمو. أهم رسالة يتلقونها هي أن كونهم أقوى وأعلى صوتًا من الآخرين ينتجون مكافآت. بهذه الطريقة المعتقدات مثل.

  يصبح البعض الآخر مسيئين للسبب المعاكس فقط ؛ لأنهم لا يريدون أن يكونوا مثل الضحايا الذين يرونهم من حولهم. لمنع الإساءة ، يسيئون إلى الآخرين بأنفسهم. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون المعتقدات الأساسية شيئًا ما...

شارك الموضوع