حيل الدفاع النفسي

    تعتبر حيل الدفاع النفسي أساليب غير مباشرة تحاول إحداث التوافق النفسي وحيل الدفاع النفسي في وسائل وأساليب توافقية لا شعورية من جانب الفرد من وظيفتها تشويه ومسخ الحقيقة حتى يتخلص الفرد من حالة التوتر والقلق الناتجة عن الاحباطات والصراعات التي لم تحل والتي تهدد أمنه النفسي، وهدفها وقاية الذات والدفاع عنها والاحتفاظ بالثقة في النفس واحترام الذات وتحقيق الراحة النفسية والأمن النفسي.

    وتعتبر هذه الحيل بمثابة أسلحة دفاع نفسي تستخدمها الذات ضد الإحباط والصراع والتوتر والقلق ، وحيل الدفاع النفسي تعتبر محاولات للإبقاء على التوازن النفسي من أن يصيبه اختلال ، وهي حيل عادية تحدث لدى كل الناس، السوي واللاسوي والعادي والشاذ والصحيح والمريض ، ولكن الفرق بينهما هو نجاح الأول وإخفاق الثاني باستمرار ، ووجودها بصورة معتدلة عند الأول وبصورة مفرطة عند الثاني ، وما زاد عن الحد انقلب إلى الضد وتختلف حيل الدفاع النفسي (اللاشعورية) عن الضبط الشعوري conscious control للسلوك الذي يعتبر عملية توافق واعية مرنة يتطلب طاقة واقعية كافية من ذات مدركة واعية.

   وتتعدد حيل الدفاع النفسي وتنقسم إلى أقسام منها : 

حيل الدفاع الانسحابية (أو الهروبية) : مثل الانسحاب والنكوص والتثبيت والتفكيك والتخيل والتبرير والإنكار والإلغاء والسلبية .

 حيل الدفاع العدوانية (أو الهجومية) : مثل العدوان والإسقاط والاحتواء .

 حيل الدفاع الإبدالية : مثل الإبدال والإزاحة والتحويل والإعلاء والتعويض والتقمص والتكوين العكسي والتعميم والرمزية والتقدير المثالي .

وهناك تقسیم آخر لحيل الدفاع النفسي وهو :

 حيل الدفاع السرية : وهي غير عنيفة وتساعد الفرد في حل أزمته النفسية وتحقيق توافقه النفسي ، مثل الإعلاء والتعويض والتقمص والإبدال .

 حيل الدفاع غير السرية : وهي عنيفة ويلجأ إليها الفرد عندما تخفق حيله الدفاعية السوية فيظهر سلوكه مرضيا، مثل الإسقاط والنكوص و التثبيت والعدوان والتحويل والتفكيك و السلبية .

وفيما يلي حيل الدفاع النفسي :

 الإعلاء (التسامی) : Sublimation  هو الارتفاع بالدوافع التي لا يقلها المجتمع وتصعيدها إلى مستوى أعلى أو أسمى ، والتعبير عنها بوسائل مقبولة اجتماعيا .

مثال ذلك : إعلاء إشباع الدافع الجنسي بكتابة الشعر الغرامي، وإعلاء إشباع دافع العدوان إلى رياضة مثل الملاكمة.

 التعويض: Compeusation هو محاولة الفرد النجاح في ميدان لتعويض إخفاقه أو عجزه (الحقيقي أو التخيل) في ميدان أخر مما أشعره بالنقص ، أو الظهور بصفة مقبولة لتعويض وتغطية صفة غير مقبولة ، مثال ذلك : طفل يعاني من اضطراب الكلام يدفعه لتعويضه بأن يصبح فيما بعد خطيبا مفوها ، وشخص قصير القامة يشعر بنقص فيعوضه بالنجاح العلمي أو النجاح السياسي، وشخص فاشل دراسيا يعوض ذلك بالتفوق الرياضي.

التقمص (التوحد) : Identification هو أن يجمع الفرد ويستعير ويتبنى وينسب إلى نفسه ما في غيره من صفات مرغوبة وبشكل نفسه على غرار شخص آخر يتحلى بهذه الصفات ، أي أن الفرد يتوحد أو يندمج في شخصية شخص آخر أو جماعة أخرى بها صفات مرغوبة لا توجد لدى الفرد ، وهكذا نجد أن التقمص فيه تسليم ضمني بالنقص ، وأنه تکميل للنقص . والتقمص يختلف عن التقليد في أن التقمص لا شعوري ينما التقليد شعوري.. مثال ذلك : تقمص شخصيات الأبطال والنجوم والوالدين والأساتذة .

 الاحتواء (الاندماج) : Introjection هو استدخال وامتصاص الفرد في بناء ذاته شخصا أو موضوعا أو مشاعر أو عواطف ومعايير وقيم الآخرين ، ويستجيب وكأن ذلك عنصر من نفسه.

النكوص : Regression هو العودة أو الردة أو الرجوع أو التقهقر إلى مستوى غير ناضج من السلوك وتحقق نوع من الأمن والتوافق حين تعترض الفرد مشكلة أو موقف محبط. مثال ذلك : شیخ بسلك سلوك مراهق بعد أن كان قد أقلع عنه ، وامرأة راشدة تسلك سلوك فتاة مراهقة ، وراشد يبكي عندما تقابله مشكلة ، ومراهق يسلك سلوك طفل ينكص إلى التفكير الخرافي البدائي ، وطفل كبير يعود إلى التبول اللاإرادي بعد أن يكون قد تم ضبطه كما في حالات الغيرة عند ميلاد طفل جديد .

 التثبيت : Fixation هو توقف نمو الشخصية عند مرحلة من النمو لا يتخطاها ، عندما تكون مرحلة النمو التالية بمثابة تهديد خطير ، ويعتبر التثبيت رفضا لعملية النمو . ومن مظاهره التثبيت الانفعالی . مثال ذلك : السلوك الانفعالي الطفلي الذي يصدر عن شاب ، أو السلوك الاجتماعي المراهقي الذي يصدر عن راشد.

 التفكيك (العزل) : Dissociation هو فك الرابطة بين الانفعال والأفعال ، وبين أنماط السلوك المتناقضة ، وعزل كل منها في واد بعید عن الآخر ، ويتم هذا في إطار من المعالجة الفكرية intellectualization مثال ذلك : شخص يصلي ویزني ، وكأن هذه دقة وتلك دقة (ازدواج الشخصية).

السلبية : Negativism هي مقاومة المسؤوليات والضغوط حيث يفعل الشخص غير ما يطلب منه أو يتجنب فعله . مثال ذلك : الصمت والمقاومة والمعارضة والرفض .

 العدوان : Agression هو هجوم يوجه نحو شخص أو شيء مسؤول عن إعاقة بالغة . مثال ذلك : الكبد أو التشهير أو الاستخفاف أو النكت اللاذعة او الهجاء الموجه إلى الأعداء .

 الانسحاب : Withdrawal هو الهروب والابتعاد عن عوائق إشباع الدوافع والحاجات وعن مصادر التوتر والقلق وعن مواقف الإحباط والصراع الشديد . والانسحاب سلوك سلبي .

مثال ذلك : الانسحاب الانفعالي والعزلة والوحدة لتجنب الإحباط في مجال التفاعل الاجتماعي.

 التخيل : Fantasy وهو اللجوء إلى عالم الخيال لتحقيق ماعز تحقيقه من نجاح في الواقع مثال ذلك : الاستغراق المفرط في أحلام اليقظة وبناء القصور في الهواء، وحلم الفقير بالغني ، وحلم الضعيف بالقوة . 

التحويل : Conversion هو تحويل الصراعات الانفعالية أو الدوافع المكبوتة وتعبيرها عن نفسها خارجيا من خلال العمليات الحسية والحركية أو العمليات الفسيولوجية مثال ذلك : صدمة الانفجار التي تصيب الجنود في ميدان الحرب (صدمة الميدان) وتؤدي إلى العمى الهستيري .

التبرير : Rationalization هو تفسير السلوك (الفاشل أو الخاطىء) وتعليله بأسباب منطقية معقولة و أعذار مقبولة شخصيا واجتماعيا. والتبرير يختلف عن الكذب في أن التبرير لا شعوری يخدع به الفرد نفسه بينما الكذب شعوري يخدع به الآخرين، مثال ذلك : تبرير عدم الزواج من فتاة جميلة مرغوبة رفضت إتمام الزواج بأنها سيئة السلوك .

الإنكار : Denial هو الإنكار اللاشعوري للواقع المؤلم أو المسبب للقلق ، وذلك برفض إدراكه أو مواجهته ، ويبدو الفرد شأنه شأن النعام بدفن رأسه في الرمال . وهو حيلة تعبر بوضوح عن الهروبية escapism . مثال ذلك : إنكار موت عزیز ، وإنكار خطر خارجی.

 الإلغاء (الإبطال) : Undoing هو قيام الفرد بسلوك يعاكس ما قام به فعلا و كان غير مقبول شخصيا أو اجتماعيا وكأنه يحاول إصلاح ما أفسد وإلغاء وإبطال ومحو مفعوله . إنه يعبر عن التوبة repentance . مثال ذلك : إلغاء الأم عقابها لطفلها بإغراقه بالحب، وإلغاء الذنب بالتوبة .

الكبت : Repression هو إبعاد الدوافع والأفكار المؤلمة أو المخزية أو المخيفة أو الخطيرة المؤدية إلى القلق من حيز الشعور إلى حيز اللاشعور حتى تنسی ، وهو وسيلة توقي إدراك الدوافع التي يفضل الفرد إنكارها و كأنه يهذب ذاته خشية الشعور بالإثم والندم وعذاب الضمير وإيلام الذات ، والكبت يعتبر بمثابة دفن خبرات حية ، تحاول دائما الخروج ثانية إلى حيز الشعور ، و يمكن أن تظهر المكبوتات مثلا في الأحلام وزلات اللسان، والكبت يختلف عن القمع Suppression  في أن القمع يتضمن كبح وضبط النفس شعوريا في ضوء المعاير الاجتماعية خشية الخزي والعار . مثال ذلك : الغيرة المكبوتة ، والحقد المكبوت .

الإزاحة : Displacement  في إعادة توجيه الانفعالات المحبوسة نحو أشخاص أو موضوعات أو أفكار غير الأشخاص أو الموضوعات أو الأفكار الأصلية التي سببت الانفعال ، وعادة تكون الأشخاص أو الموضوعات أو الأفكار التي تزاح إليها الانفعالات هدفا آمنا أو على الأقل أكثر أما عن الهدف الأعلى ، والانفعال المزاح غالبا يكون انفعال كراهية وخوف . مثال ذلك : إزاحة حب امرأة إلى ابنها ، وإزاحة كره الرئيس إلى المرؤوس ، وإزاحة كره الأب إلى المعلم.

 الإبدال : Substitution هو اتخاذ بديل لتحقيق هدف أو سلوك غير مقبول اجتماعيا ، ويكون البديل عادة مشابها إلى حد کیر للهدف أو السلوك غير المقبول اجتماعيا . مثال ذلك : إبدال السلوك العدواني الموجه إلى أحد الوالدين أو أحد الإخوة إلى لعبة وتحطيمها .

التعميم : Generalization  الإبدال مو تعميم تجربة أو خبرة معينة على سائر التجارب والخبرات المشابهة أو القريبة منها .

التكوين العكسی : Reaction Formation هو التعبير عن الدوافع والرغبات المستنكرة سلوكيا في شكل معاكس او في شكل مضاد مقبول (مبالغ فيه عادة)، مثال ذلك : التدين كتكوين عكسي للإلحاد ، والإفراط  في الأحتشام  کتکوین عكسي لرغبات جنسية قوية  مكبوتة  ، ومهاجمة التفكير الخرافي كتكوين عكسي للإيمان به ، والإفراط في الحب كتكوين عكسي للكراهية الشديدة ، والإفراط في الرقة كتكوین عكسي للعدوان ، والإفراط في السرور والضحك کتکوین عكسي لمصيبة كبيرة.

الرمزية : Symbolization هي اعتبار مثير لا يحمل أي معنى انفعالي رمزا لفكرة أو اتجاه مشحون انفعاليا . مثال ذلك : اهتمام شاب بملابس النساء رمزا لاهتمامه بالجنس الآخر.

 التقدير المثالي : Idealization هو المبالغة في التقدير ورفع الشأن بما يسمى الفرد عن حقيقة الشيء ويحرمه من النظرة الموضوعية مثال ذلك : المبالغة في تقدير المحبوب ووصفه بكل المحاسن وتنزيهه عن كل المساوئ.

[ حامد عبد السلام زهران - الصحة النفسية والعلاج النفسي - ط 4 ]

شارك الموضوع